Trendy bydlení

Matrace musí pomáhat, ne trápit!

Na uvolnění a regeneraci páteře a celého našeho těla má nepochybně vliv kvalita lůžka, dobře zvolený rošt a důkladně vybraná matrace. Pokud máme matraci příliš měkkou nebo naopak tvrdou, je naše páteř nepřirozeně prohnutá a navíc se dlouhodobě poškozuje. V horším případě může špatná matrace způsobit i problémy s vnitřními orgány. Abychom se ráno necítili jako „po výprasku“, celý rozlámaní a nevyspalí, je důležité, aby si páteř při spánku vždy udržela ten správný tvar. Při výběru matrace bychom tedy měli být opravdu důkladní a rozhodně bychom na ní neměli šetřit. Dobrou investicí pro vás bude například matrace OrthoDREM Comfort či OrthoDREAM Soft Comfort, které disponují vyztuženými boky pro snadné vstávání a nesesedí se. Navíc mají pozitivní vliv na krevní oběh a zmírnění bolestí zad. Pamatujme na to, že pro naše zdraví a psychickou pohodu, je postel tím nejdůležitějším kusem nábytku v bytě.

Rám postele je důležitější, než myslíte

Co vnímáme asi jako první při výběru postele je rám postele. Ten je možné podřídit našemu vkusu a podle požadavků každého z nás. Rámy jsou vyráběné nejčastěji z masivu, lamina, ale mohou být i lakovány, dýhovány, ale i kovové, čalouněné, popřípadě kombinované.

Asi nejvhodnějším materiálem, ze kterého by postel měla být vyrobena, je dřevo. Dřevěný nábytek je totiž zdravotně nezávadný, vydrží déle, je pevný, přirozeně barevnější a příjemně voní. Dřevo je navíc vhodný materiál jak pro děti, tak i pro alergiky.

Postel pro dospělého

Pokud vybíráme postel pro jednu dospělou osobu, volíme délku postele podle jeho výšky. Jako základní rozměr se u dvoulůžek považuje 200×180cm. U jednolůžek je to 200×90cm, ale velmi časté jsou i rozměry 200×200 a 200×100. Počítejme s tím, že celkové vnější rozměry by měly být vždy cca o 10–20 cm větší než ložná plocha, abychom se mohli pohodlně protáhnout. Šířku postele volíme dle místa, kde bude postel v pokoji umístěna, aby byl kolem postele zajištěn dostatečný prostor na průchod.

Výška postele i s matrací by měla být 40–50cm, ale měli bychom ji vybírat především podle výšky osoby a při nákupu si vyzkoušet, zda se nám z postele dobře vstává i uléhá. Vhodnou matraci je nejlepší vybrat ve specializovaném studiu a po konzultacích s odborníky přímo na míru konkrétnímu spáči a jeho tělesným parametrům.

Postel pro dítě

U dětí v kojeneckém nebo batolícím věku samozřejmě musíme mít kromě funkčnosti a ergonomie na paměti také bezpečí potomka. Postýlka musí být zabezpečená zvýšenými čely a bočnicemi proti nechtěnému pádu dítěte ve spánku. Většina takových modelů je dost prostorná i pro další užívání během předškolního věku dítěte – stačí upravit a demontovat právě zvýšené postranní bočnice. Už do postýlek pro nejmenší děti zodpovědně vybíráme vhodnou matraci. Měla by být a být spíše tvrdá a splňovat standardní hygienické nároky, tj. mít odnímatelný potah, který se dá bez problémů opakovaně prát v pračce a být prodyšný.

Pro starší školáky a teenagery pak vybíráme postele z běžné nabídky pro dospělé. Podle náročnosti můžeme lůžko vybavit například polohovatelným rámem a nikdy nešetříme při výběru matrace. Díky kvalitní matraci se svaly při odpočinku mohou řádně uvolnit a tělo si skutečně odpočine a regeneruje.

Postel pro seniora

Nezapomínejme na to, že starší lidé by měli mít matraci o něco vyšší, aby se jim lépe vstávalo. Proto ideální výška postele i s matrací pro seniory by měla být v rozmezí 45 až 55 centimetrů. Senioři by vůbec výběru postele měli věnovat větší pozornost. Vzhledem k tomu, že s pozdějším věkem se horší zrak, měli bychom více přemýšlet nad výběrem rámu lůžka, který by neměl mít žádné hrany, aby se o ně senior nezranil.

Tip pro vás:

Řadu tipů a inspirace nejen o ložnicích najdete na www.jitona.cz